生理痛・PMSに効く神経ケアで心とからだを整えてみませんか？

生理痛やPMSによる体調不良に悩まされている方は、多いのではないでしょうか。
毎月訪れるその不快感や強い痛みが、日常生活に影響を与えることがありますよね。
生理痛やPMSでよく見られる症状について、そして当院で行なう施術内容について詳しくご説明いたします。

生理について
生理は、女性の体が毎月経験する自然な生理現象です。月経周期は通常28日程度で、ホルモン(主にエストロゲンとプロゲステロン)の影響を受けながら進行します。月経期間は通常3〜7日間で、この間に血液と共に子宮内膜が排出されます。

生理痛・PMSについて

生理痛(月経困難症)は生理の直前または生理が始まるとともに不快な症状が現れ、生理が終了と共に改善するのが特徴です。
原因としては、プロスタグランジンという物質が関与しています。この物質は子宮内膜から分泌され、生理中にその量が増加します。プロスタグランジンは子宮を収縮させて経血を排出する働きがありますが、過剰に分泌されると痛みを引き起こす物質が増え、下腹部痛や腰痛が強まる原因となります。また、吐き気や頭痛などの全身症状にも影響を及ぼします。
他の病気が原因で発生することもあります。特に子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症などは月経困難症を引き起こす代表的な病気と知られています。

PMS(月経前症候群)は生理前の3〜10日間続く精神的・身体的症状のことで、生理が始まると軽減または消失するのが特徴です。
原因はまだはっきりとわかっておりませんが、排卵から生理までの期間(黄体期)に女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンが多く分泌されます。そして、後半になるとこれらのホルモンが急激に低下します。この急激なホルモンの変動が、不快な症状に関係していると考えられています。

症状について

痛み：下腹部痛だけでなく、頭痛や腰痛など様々な部位に痛みを感じることがあります。
気分の変動：イライラ感、憂うつ感、不安感など感情の起伏が激しくなることがあります。
身体症状：頭痛、吐き気、むくみ、だるさ、眠気、肌荒れなど様々な身体症状が現れることがあります。
集中力の低下：痛みや気分の変動によって、仕事や勉強に集中できなくなることがあります。
不安感：不安感が強く、落ち着きがない感じがします。